Não deixe que a dor lombar atrapalhe sua rotina!
Cuide da saúde e melhore sua qualidade de vida.
Fisioterapeuta Jessica Magno / Crefito-193558-f / Balneário Camboriú, SC
COLUNA EM FOCO
Saúde da coluna e tratamento de dores lombares
DOR LOMBAR
Sabia que a dor lombar é uma das principais causas de incapacidade e afastamento precoce do trabalho em todo o mundo? É uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas, impactando negativamente sua qualidade de vida. Uma pesquisa de destaque nesse campo foi o Global Burden of Disease Study, publicado na renomada revista científica The Lancet. Este estudo abrangeu dados de 204 países, analisando o período de 1990 a 2019. Surpreendentemente, os resultados mostraram que a dor lombar foi responsável por incapacitar mais de 568 milhões de indivíduos ao redor do mundo.
Diante dessa preocupante realidade, é crucial enfatizar a fisioterapia como uma ferramenta vital para tratar essas dores debilitantes. A reabilitação da coluna vertebral para casos de dor lombar oferece resultados notáveis, aliviando desconfortos, restaurando funções perdidas e até mesmo otimizando o desempenho para o retorno seguro às atividades esportivas. Investir em cuidados fisioterapêuticos pode fazer toda a diferença na qualidade de vida e bem-estar das pessoas que enfrentam essa condição desafiadora.
Causas Complexas da Dor Lombar
Muitas vezes, somos levados a acreditar que a má postura é a única responsável pela dor lombar. Associamos essa condição ao encurtamento e à fraqueza muscular, e até mesmo especulamos sobre estruturas ósseas desalinhadas. Contudo, ao nos aprofundarmos em pesquisas científicas recentes, fica claro que a dor lombar tem causas muito mais complexas e diversas.
A dor lombar pode surgir de uma série de fatores de risco, evidenciando uma variedade de influências. Entre esses fatores, destacam-se o histórico de crises lombares anteriores, predisposição genética, tabagismo, sedentarismo, insatisfação no trabalho, estresse, alterações no padrão de sono, condições de saúde subjacentes, sobrecarga física exagerada e tarefas manuais desgastantes, além de questões emocionais, como a depressão.
Ao entender a verdadeira complexidade por trás da dor lombar, abrem-se portas para abordagens de tratamento mais eficazes e personalizadas. Meu foco como fisioterapeuta é ajudar a compreender e enfrentar cada uma dessas causas, visando aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida de forma duradoura. Se você busca soluções para a dor lombar, estou aqui para proporcionar o suporte necessário e ajudá-lo(a) a recuperar o bem-estar.
Plano de tratamento coluna
em foco
Quantas vezes você já evitou abaixar-se para pegar seu filho no colo, temendo a dor em sua lombar? Ou quem sabe cancelou aquele jogo de futebol com os amigos devido a uma crise de dor lombar? Perdeu um happy hour por saber que ficar de pé por muito tempo cansaria suas costas? E aquelas viagens em família, adiadas devido às horas de direção que desencadeiam sua dor lombar?
Foi ao ouvir inúmeras queixas como essas, ao longo da minha carreira, que dediquei-me a desenvolver um plano de tratamento que aborda de forma personalizada cada uma das preocupações dos meus pacientes.
Com base nas diretrizes clínicas recomendadas e validadas para o tratamento fisioterapêutico da dor lombar, minha abordagem é construída sobre três pilares fundamentais: educação completa sobre a natureza da dor lombar e as perspectivas de recuperação para o paciente, terapia manual para alívio dos sintomas dolorosos e exercícios físicos específicos visando a restauração das atividades cotidianas e até mesmo a retomada de desempenhos que possam ter sido comprometidos pelo desconforto lombar. Livre de abordagens extremas, o paciente e o fisioterapeuta caminham juntos rumo a um objetivo comum. O "Coluna em Foco" oferece resultados reais no tratamento das dores na coluna. Se você busca alívio e a recuperação de sua qualidade de vida, estou aqui para ser seu parceiro nesse percurso.
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JESSICA MAGNO
Meu nome é Jessica e sou fisioterapeuta, formada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná no ano de 2014. Logo após o primeiro mês de recém-formada, iniciei minha trajetória no campo de atuação, dedicando-me inicialmente ao Método Pilates. Durante muitos dos meus atendimentos, notei que diversos alunos buscavam ajuda devido a queixas de dor na coluna. Esse cenário impulsionou meu desejo de aprofundar meus conhecimentos na área de fisioterapia e tratamento de coluna. Assim, embarquei na formação no método RPG Souchard, o que me permitiu trabalhar com pacientes que apresentavam desafios complexos, como Escolioses Idiopáticas.
Minha busca incessante pelo aperfeiçoamento e pela busca de soluções para os problemas dos meus pacientes me levou a estudar abordagens de tratamento não cirúrgicas, validadas por evidências científicas. Foi nesse ponto crucial da minha jornada que comecei a construir uma caixa de ferramentas terapêuticas, permitindo-me criar um plano de tratamento eficaz e seguro. Esse conjunto de técnicas e abordagens, que chamo de "Coluna em Foco", é a base da minha atuação atual.
Minha missão é tratar meus pacientes de forma atualizada, fundamentada em evidências científicas e de maneira personalizada, especialmente aqueles que enfrentam dores na coluna. Como profissional comprometida, estou aqui para oferecer um caminho de tratamento que promove o bem-estar, alívio da dor e a melhoria da qualidade de vida. Juntos, trabalharemos para superar os desafios e conquistar resultados significativos.
